30 Días para mejorar tu memoria | Día 28: Ayuda a otros

14 Jun

¿Por qué es bueno pertenecer a una ONG?

Los investigadores han demostrado que ayudar a otros a través de una organización de voluntarios nos permite permanecer activos intelectual y socialmente, lo que se considera un beneficio para nuestra salud mental, según lo enfatiza la Dra. Sarah-Jayne Blakemore, neurocientífica del University College London. Londres, junio de 2009, en una entrevista conducida por Eduard Punset.

No es cierto que podamos estar en una habitación solos y aprender mucho. La inteligencia y el desarrollo mental necesitan del contacto con otros cerebros.

¿ Cuáles son las opciones?

Existen en tu localidad algunas de ellas dedicadas a la consecución de albergue, comida, atención a niños, ancianos, a enfermos y discapacitados.

¿Si soy mayor, tengo algún beneficio?

Del “PROGRAMA DE ACTIVIDADES PARA PERSONAS MAYORES”, celebrado en la Biblioteca de Castilla-La Mancha (Toledo), con las conferencias impartidas por INGESS desde enero de 2001 hasta la actualidad, resalto las siguientes:

  1. Mantener la mente activa para tener ilusión.
  2. La importancia de las relaciones afectivas para las personas mayores.
  3. Sentirse útil ayudando a otros: el voluntariado y los mayores.
  4. Mejora de nuestras habilidades sociales para relacionarnos con los demás
  5. ¿Sabía que el voluntariado es bueno para la salud?
  6. Cómo vencer la soledad a medida que nos hacemos mayores.
  7. La formación permanente como requisito para la participación social de los mayores
  8. Aprender a cuidarse para poder cuidar a los demás
Hay voluntariados para todos los gustos y profesiones. Soy voluntario del Teléfono de la Esperanza. Atendemos crisis emocionales, de manera anónima y gratuita en 49 sedes en el mundo, telefonodelaesperanza.org.

EL EJERCICIO DE HOY

Bordados

Lenguaje, funciones ejecutivas, visoespacial, atención

Fuentes: smartplanet.es, ingess.com/actividades.htm

Imagen: 123rf.com

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