30 días para mejorar tu memoria | Día 22:Hábitos fáciles de adquirir para mejorar la memoria

9 Jun

Feliz Sábado! Hoy vamos a probar nuevas manera de mejorar tu memoria.

Caminando o viajando

  1. Diseña una nueva ruta para ir al trabajo
  2. Viaja a un lugar nuevo y desconocido
Leyendo
  1. Aprende una nueva palabra cada día 
  2. Lee una sección diferente del periódico
  3. Lee la misma noticia en otro idioma
Oyendo y mirando
  1. Oye y canta tus canciones favoritas
  2. Oye y mira películas o libros en otro idioma
Ejercicios
  1. Trata de usar tu mano no dominante para bañarte, comer o escribir
  2. Realiza los juegos de la serie 30 días para mejorar la memoria
  3. Realiza ejercicios mentales, juega al ajedrez o al sodoku
EL JUEGO DE HOY 
Instrucciones: Haz palabras de letras adyacentes y haz clic en Envía. Cuanto más larga sea la palabra, mayor será la puntuación. Puedes borrar una selección pulsando en la letra anterior.
Imagen: http://bit.ly/Kj4mxV
Feliz fin de semana!
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