30 días para mejorar tu memoria | Día 16: Tus metas profesionales para este año

3 Jun

Recordar las actividades que desarrollarás cada día es una excelente manera para entrenar tu cerebro.  Hoy estarás mejorando tus funciones ejecutivas o sea las que te permiten planificar el futuro y el presente inmediato y lograr lo que deseas.

Tus ideas pueden incluir todo, desde tomar algunos cursos para aprender nuevas habilidades de trabajo, el establecimiento de metas de ventas, un plan de ejercicio físico, las próximas vacaciones, tus metas espirituales o incluso poner en movimiento los planes de jubilación. Consigue todo lo que en está en tu lista de deseos.

DEFINIENDO LAS DOCE METAS DEL AÑO

1. Decide lo que quieres en cada área de tu vida: ingresos, familia, salud, finanzas.

2. Escribe las tres más importantes metas en 30 segundos. Deben ser específicas, detalladas y medibles.

3. Fija una fecha ímite

4. Identifica los obstáculos que debes superar para conseguirlas.

5. Identifica el conocimiento, información y habilidades que necesitarás.

6. Identifica las personas cuya ayuda y cooperación requerirás para lograr tus metas.

7. Haz una lista de todo lo que necesitarás para lograr tus metas. Acá utilizarás lo aprendido en el día 14 de esta serie.

8. Organiza tu lista en un plan: secuencia y prioridad

9. Haz un plan: plan de cada día, de cada mes, cada semana. Planifica en la noche del día anterior, las actividades del día siguiente.

10. Selecciona la tarea número 1, la más importante de cada día.

11. Desarrolla el hábito de la auto disciplina.

12. Practica la visualización de tus metas.

EL JUEGO DE HOY

Las torres de Hanoi

Fuente: © briantracy.com

Imágenes © iStockphoto.com 

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2 comentarios to “30 días para mejorar tu memoria | Día 16: Tus metas profesionales para este año”

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